运盐家族，年轻电影放映员，木锁老爷爷，卖草药的三位老奶奶，赤脚手抓饭家族，绳子丢石头（乌尔朵)比赛，赛马比赛，踢踏舞，桑央节每12年猴年举行一次，说婚人，上山采铁矿打铁哥(铁矿太大搬不动，可以用火烧，利用热胀冷缩的原理，将铁矿分裂成小块)，藏区医生，卖纯手工鞋子推销哥，佛画师，藏族舞蹈老爷爷，民间艺术团，乡村音乐老师（运钢琴进山用了8个人扛了一天），文布南村。 每个人故事主角都有自己的人生，有着自己的文化传承，很多故事，以后再也见不到了，需要这种纪录片记录下来。